本期话题产后坐月子是选月嫂还是月子中心？产后坐月子选择请月嫂还是去月子中心？这是很多孕妈会纠结的问题。如何选择主要取决于个人需求、经济条件、居住环境和对专业护理服务的期望值等方面，一起来看看吧。月嫂①优点性价比高：相比月子中心，月嫂的费用通常较低，可以提供一对一的服务。家庭环境：宝妈可以在家中休养，环境熟悉，方便家人参与和互动。个性化服务：月嫂可以根据宝妈的饮食习惯和偏好调整餐食。学习育儿技...
本期话题育婴师一天的工作内容有哪些？育婴师的一天工作流程和时间安排通常非常紧凑，需要根据宝宝的年龄、需求以及家庭的特定要求来定制。1早晨安排⏰6:30~7:00宝宝起床，进行个人卫生护理，包括换尿布、清洗、洗脸和口腔清洁。⏰7:00~8:00准备并喂食宝宝的早餐，可能包括母乳或辅食。一般情况下，白天两顿母乳，两顿辅食（米粉、菜泥、面条、蛋羹等），一顿水果蔬菜餐（水果切片），根据月龄变化，辅食...
今天是正月初十酒足饭饱的日子接近尾声大家是不是都回到工作岗位啦春节“酒足饭饱”的不止有你还有家里塞满了食物的冰箱是时候清清库存啦一起了解下蔬肉类怎么储存吧冰箱食物储存方法分类储存：将不同类型的食物分类储存在不同的区域，避免食物之间的交叉污染。生肉、海鲜等生鲜食材应与其他食品分开存放。密封包装：将食物进行适当的密封包装，防止异味传播和保持食材的新鲜度。使用专业的食品保鲜袋或密封盒可以帮助更好地...
本期话题厨房常用调料怎么保存？对于住家保姆来说，做饭是必备的技能。有些阿姨虽然将饭菜做得色香味俱全，但对于调料的存放难免会有失误，一起来学学常见调料的储存方法吧！这几种调料最容易放错灶台边的位置靠近火源时常高温，容易接触到水和其他食材、食物残渣，这正是细菌繁殖的条件，很可能会加剧调料变质腐坏的风险。①蚝油开封后室温下储存蚝油蛋白质含量高、含有少量糖分，开封后在室温下特别容易变质发霉，而且温度...
本期话题女性经期不适保姆可以准备哪些健康饮品？许多女性经期会出现腹痛、手脚冰冷、恶心等不适症状，殊不知有些不适症状是因贪食冷饮等不良饮食习惯造成的。如果经期实在嘴馋，想喝一杯甜甜的饮品，不妨自己动手制作一杯。下面就介绍几款适宜经期饮用的健康饮品。01姜枣红糖水材料、做法干姜、大枣、红糖各30g。将准备好的干姜、大枣清洗干净，把干姜切碎末备用，再将大枣去核。接着将姜、枣加水500ml同煮15分...
食材新鲜，做菜事半功倍！无论是厨房小白还是爱做饭的你，都要了解的挑选蔬菜小知识，一键收藏吧！茄子：眼睛越大茄子越嫩，即茄子萼片与果实连接处带环状。卷心菜：选包得紧实、坚硬的，不要选包心包得不紧的。菠菜：选择根茎小，色泽红，叶色深绿的为佳，一般冬至到立春季的为佳。花菜：花球未散开，洁白微黄的为上，烹饪前不宜切开。韭菜：窄叶韭菜的口感更浓郁，宽叶的嫩香但味淡。芹菜：芹菜平直的才新鲜，尖端叶子软、...
生活中难免会遇到各种污渍，如何快速有效地清除它们是每个家庭都关心的问题。本文将为你介绍一些实用的家庭去污小妙招，让你轻松应对各种顽固污渍。玻璃门水垢：洗衣液+白醋+白酒胶水：鸡蛋清+洗衣液霉点：漂白粉+暴晒口红印：小苏打+洗衣液水果渍：苏打水+盐粒咖啡渍：盐水+洗衣液墨水渍：肥皂水+酒精发黑的拖布：小苏打+洗衣液+白醋大理石上的铁锈：用草酸或维c瓷砖黑...
本期话题保姆面试有哪些必问问题？对于雇主来说，了解保姆的情况越详尽，越能精准找到适合的保姆，也能减少不必要的麻烦，那么面试保姆时可以提什么问题？怎么提问题？一起来看看吧！01阿姨，您老家在哪里？在这边本地待了多长时间呢？考察点：看看阿姨老家的距离，有急事回老家往返需要几天；在本地待的时间久了，才能熟练做出本地的菜品。02阿姨今年多大了？家里有几个小孩？小孩多大了？考察点：如果工作收入对阿姨的...
本期话题产后一个月，月嫂为新手妈妈准备什么食谱？产后一个月是新手妈妈身体恢复的重要时期，合理的饮食对于身体的调养和恢复至关重要。月嫂可以为新手妈妈准备以下营养丰富、有助于身体恢复的食谱。1红枣猪肝汤材料：猪肝、红枣、姜片做法：1.红枣切片，姜切成片。2.猪肝洗净后切块，不用任何调味料。3.锅中加入500ml水烧开，放入红枣、姜片和猪肝。4.小火煲30分钟，加少量麻油后完成。补气养生，生血和胃...
本期话题新手家政员第一次上户，紧张怎么缓解？能表露出来吗？01提前准备在上户之前，尽可能获取更多信息，了解雇主的需求以及家庭的一些基本情况。这包括家庭成员的人数、喜好、特殊需求等。对于工作的要求和规范也要有所了解。这样的准备可以让你在上户时更加自信。02积极的心理暗示深呼吸和冥想是有效地舒缓紧张情绪的方法。在上户之前，花一些时间进行深呼吸练习，冥想一下，集中注意力，让自己保持冷静。深呼吸有助...
本期话题家政阿姨面对不同类型的老人，如何应对？节约型老人节约型老人的特征包括对开支的关注和对资源的节约。在家政阿姨提供护理服务时，可能会注意到老人对物品使用的节制和对开销的担忧。举例：当家政阿姨在购物时，老人可能会提醒家政阿姨注意价格，并强调对于食物和其他生活用品的节约。应对方法：1、尊重他们的节俭习惯，避免浪费资源。2、与他们共同商讨生活开支，并寻找节约成本的方法，以达到双方满意的结果。3...
本期话题老人护理师必备急救知识有哪些？01心肺复苏在突发心脏骤停的情况下，掌握心肺复苏技能是关键。家政员应该学会正确的胸外按压和人工呼吸，能够在紧急情况下提供基本的生命支持。心肺复苏的操作方法:1、判断老人意识，双手拍打老人双肩，并呼叫老人观察有无反应；2、呼救帮助，立即呼叫其他人员，帮助抢救或呼叫120；3、判断心跳呼吸，解开外衣，触摸颈动脉，同时观察胸廓起伏，判断心跳呼吸情况，如呼吸心跳...
本期话题家政阿姨上户需要谨记哪些安全守则？01了解急救中心电话号码，以及离雇主家最近的医院电话号码和路线。02在雇主家容易看到的地方列出物业管理部、父母手机、父母办公室亲戚、家庭医生的电话号码，以便在紧急情况下备用。在遇到突发情况时，要及时与雇主、公司或相关部门联系，并采取适当的应急措施。03在使用电器、燃气等设备时，要严格按照操作规程进行，避免发生危险。熟悉紧急通道或安全出口，警惕烟气报警...
本期话题育儿嫂照顾新生儿和新手妈妈要注意哪些问题？01新生儿护理了解新生儿基本生理和生活习惯，掌握新生儿的喂养、换尿布、洗澡等护理技能。保持新生儿睡眠环境的安静和温暖，注意避免噪音和强光。定期检查新生儿的身体状况，观察是否有异常情况，及时向家长反馈。02母乳喂养支持协助新手妈妈建立正确的母乳喂养姿势，确保宝宝能够正确吸吮。定时提醒新手妈妈哺乳时间，协助记录喂养时长和频率。注意新手妈妈的饮食和...
01 尊重与礼貌尊重和礼貌是建立良好关系的核心。家政阿姨应该对雇主和家庭成员保持尊重，不仅仅是在言辞上，还包括行为举止。尊重体现在对他们的意见、需求和生活方式的理解和尊重上。当然，上门服务一定要做到守时。02 专业素养专业素养包括工作经验、技能水平和对工作的认真态度。家政阿姨需要展现出她在各种家务工作方面的专业性，高效地完成任务，并能够适应各种工作环境。03 沟通能力良好的沟通能力是家政阿姨...
01责任心和诚实可靠责任心是一位合格家政员最基本的素质之一。他们需要对自己的工作充满责任感，认真对待每一个工作细节。这包括对家庭财产的小心呵护，确保家庭环境的安全和整洁。与责任心相辅相成的是诚实和可靠。雇主需要能够信任家政员，确信他们在履行工作职责的同时，也能保守家庭的隐私。02良好的沟通能力在家庭中，良好的沟通是家政员与雇主、其他家庭成员之间建立有效关系的关键。家政员需要能够清晰地表达自己...
01专业是一种能力。无论是洗碗、拖地、做饭，还是月嫂、育婴、护老，这些看起来一学就会，没有多少难度的事情里，却涉及了相当多的专业知识。专业是一种态度。大到帮宝宝建立良好的饮食和睡眠习惯、照顾好一家老小的身体和情绪，小到怎样擦桌子最干净以及如何把握做菜的火候，都体现着家政员的专业能力和职业精神。专业更是一种能力。只有每位家政员以专业化人才的标准去要求自己，愿意花时间和精力去钻研和培养专业能力，...
发现燃气泄漏该如何正确处置遇到燃气泄漏牢记4个字：①关：关闭燃气阀门，截断气源；②开：打开门窗通风；③走：不要开关电器，不要使用电话，远离危险区域；④报：到室外打报修电话并疏散附近人员。一组动图带你牢记燃气使用安全知识“望 闻 问 切！通 通 通”
做家务是一件枯燥、繁琐的事，而且还永远也干不完。家居清洁很让人头疼，辛苦清理了半天还清理不干净，干了十年家政的保洁阿姨特意整理了一些保洁小妙招，让你做起家务来事半功倍，赶紧试试吧!1、真皮沙发：真皮沙发上的污垢，可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭，既可去除污迹，又能使皮面光亮如初。2、冰箱外壳：冰箱外壳的污垢，可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。如果污迹较顽固，可多挤一些牙膏再用布反复擦拭，这样清洁冰箱...
微波炉给我们的生活带来了很大的便利，我们可以通过微波炉迅速的热食物，十分的便捷。然而时间久了微波炉内会很脏，如不定期清洗，影响人们的健康。如何清洁微波炉比较好呢？小编分享几种微波炉的清洁方法，一起来学习下吧。1. 微波炉内部表面、炉门的前后及炉门开口处，可使用软布、温水及温和的清洁剂清洗，洁家环境提醒您切勿使用金属刷和腐蚀性清洗剂。2. 对炉内壁的清洗，可使用卫生棉球，蘸医用酒精或高度白酒擦...
